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気がついたら11月image01.gif
 
 
ってかもう寒いですよねimage02.gif
 
昨日は今シーズン
初コートを着ましたimage03.gif
 
もう雪が降る日も近いのかなimage04.gif
 
風邪には気を付けましょうimage05.gif
 
 
 
 
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最近お気に入りのものimage07.jpg
 
 
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説明がないとなぞの物体…笑
 
 
筋膜ローラーですimage09.gif
 
色んなところをコロコロしますimage10.gif
 
筋膜リリースとか筋膜はがしとか
聞いたことがある方も多いと思いますが
 
筋膜が癒着してしまうと
血流とかリンパの流れが滞ったりするので
私にはぴったりだなってimage11.gif
 
背中やり過ぎて
アザができましたけどimage12.gif
 
やり過ぎない程度に…ですねimage13.gif
 
脇の下とかそけい部とかを
やるのもオススメですimage14.gif
 
 
痛気持ちいいのが
とっても気に入ってますimage15.gif
 
 
同じ姿勢が続くような方とか
リンパ滞ってるなーって方は
セルフケアにぜひ試してみてくださいimage16.gif
 
 
 
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今日は三連休最終日ですねimage17.gif
 
今年最後の三連休かな?
 
ゆっくり休んでくださいねimage18.gif
 
 
 
ご予約いただいているお客様、
お気をつけてお越しくださいimage19.gif
 
 
 
 
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Comment
大下さんこんにちは(^^)/
すっかり寒くなってきましたね┐(´д`)┌
先月ひいた風邪からの咳がなかなか抜けず悶々としております┐(´д`)┌
リンパが滞ってるんですかね(^_^;)
あ〜マハロでリンパ流してほし〜い(≧▽≦)
  • 秋田の佐藤
  • 2019/11/04 12:44





   

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