こんにちは。椎名です。

担当させていただいた
M様、I様✨
ありがとうございました(*^ω^*)
また、お待ちしております🎶



◌⑅⃝●♡⋆♡⃝ ˻˳˯ₑ♡⃝⋆●♡⑅⃝◌



今日は、日曜日ですが、
楽しく過ごしてますか?

私は、遅く寝ちゃって、
とても眠いです😪

11時に寝てたのが、12時になり
12時が、13時になってしまっています💧

何をやっているのかな?と、
思い出しても、ただダラダラテレビや
YouTubeを見てるだけで、
寝ればいいじゃん!!と
誰からもツッコまれそうな事をしています。

『昨日より、30分早く寝る』
1週間続けたら 
身体が慣れて寝れるようになるそうなので
今日から実践してみようかな?と
思います。

寝る前のスマホが良くないのも
知ってるのですがついつい😓
読書か、音楽が良いらしいです。

寝不足は、
太りやすくなる原因にもなるようなので、
12時には寝入れるように
頑張ってやってみたいと、思います。


image0.jpeg


こんな風に起きた瞬間から
私もダンベル持ちたいよ笑😂



では、また(^_^)/~~

see you


Comment





   

Calendar

S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
<< August 2020 >>

Archive

Recommend

Mobile

qrcode

Selected Entry

Comment

  • 教えて下さい!!∞椎名です∞
    my
  • 大下、沼にハマる★
    my
  • 明日から( ´ ▽ ` )大下
    my
  • ○○最高☆大下
    my
  • 妖怪?(゜∀゜)☆大下
    my
  • 予約状況〜☆小松
    おー
  • こんにちは〜☆小松
    おー
  • こんばんバナナ〜
    my
  • 待ち遠しい( ´ ` )大下
    my
  • おはよう\(^o^)/大下
    my

Link

Profile

Search

Other

Powered

無料ブログ作成サービス JUGEM